![](https://proxy-s3.dk.mosreg.ru/dkprod/user_staff/image_cover_987fa4bb-f786-4515-8cbd-3075516d7535.jpg?1649808455)
Руководитель Богатая Оксана Леонидовна
Степ-аэробика — это разновидность аэробики с использованием степ-платформы. Своего рода это кардио тренировка, направленная на укрепление мышечного и опорно-двигательного аппарата, а так же сердечно-сосудистой системы, помогает развить выносливость, ловкость. А так же подтянуть фигуру и получить заряд отличного настроения.
![](http://odc-oktyabr.ru/wp-content/uploads/2023/02/%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F.jpg)